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メンタルスポーツは重要です。

今やアスリートの間でも定着した「メンタル」面の強化。
実はどんなスポーツもメンタルが一番重要です。
技術が伴っていても大事な場面で失敗をしてしまうという方は、メンタルが鍛えられていない可能性も。
しっかりとメンタル面を強化していくことが成功の近道と言えるでしょう。

メンタル強化のひとつの方法として、「メンタルスポーツ」に関連した書籍を読むことがあります。
実際のアスリートが書いている本などにはそのヒントがたくさん詰まっているため、どの本も軒並み売れ行きは好調なんだそう。

たとえばこちらの『ゴマブックス』というサイトで取り扱われている電子書籍に注目してみましょう。

・柔道(バルセロナオリンピック金メダリスト古賀稔彦)
・ゴルフ(シリーズ累計50万部のベストセラー小林弘幸)
・サッカー(なでしこジャパン記者会見全文)
・ラグビー(ラグビー日本代表監督退任会見)
・フィギュアスケート(浅田真央の一問一答)
など、さまざまなスポーツの本がラインナップされています。

特にスポーツのジャンルにこだわる必要はありません。
野球をしているから野球のメンタル強化専門の本であることはないのです。
スポーツ本であればメンタル強化のことは必ず書かれているので、気になった一冊を読んでみることをおすすめします。